Calculadora de IMC
Calcula el índice de masa corporal, con el rango de peso saludable para tu altura.
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Cómo funciona
El IMC es el número que piden una y otra vez formularios, aseguradoras y servicios de salud. Es fácil de calcular y muy malinterpretado, así que aquí se muestra la cifra, el rango en el que cae y el rango de peso que te situaría en el rango saludable para tu altura, que suele ser la respuesta más útil.
Cómo se calcula
El peso en kilogramos dividido entre la altura en metros al cuadrado. Las cifras imperiales se convierten con los factores internacionales exactos antes del cálculo, así que el resultado coincide con el métrico con precisión, en lugar de desviarse por un error de redondeo.
Las categorías estándar
Menos de 18,5 es bajo peso, de 18,5 a 24,9 es el rango saludable, de 25 a 29,9 es sobrepeso y 30 o más es obesidad. Son los rangos de la Organización Mundial de la Salud que usan la mayoría de los servicios de salud para adultos.
Lo que el IMC no sabe
No tiene idea de qué estás hecho. No distingue el músculo de la grasa, por lo que las personas muy musculosas a menudo figuran con sobrepeso u obesidad sin tener nada de eso. No tiene en cuenta la complexión, la edad, el sexo ni dónde se acumula el peso, y la medida de la cintura predice mejor varios riesgos. Tómalo como un indicador aproximado, no como un diagnóstico.
No se aplica a niños
A los niños y adolescentes se les evalúa con tablas de percentiles por edad y sexo, no con estos rangos fijos. El número de IMC de un niño en esta página no es significativo.
Calculadora de IMC — preguntas
¿Es preciso el IMC?
Es una medida poblacional aproximada. No distingue el músculo de la grasa e ignora la complexión y la composición corporal, así que una persona musculosa puede figurar con sobrepeso aun estando perfectamente sana.
¿Sirve para niños?
No. A los niños se les evalúa con gráficos de percentiles por edad y sexo, no con estos rangos fijos para adultos.
¿Puedo usar pies, pulgadas y libras?
Sí. Cambia a unidades imperiales; la conversión usa los factores internacionales exactos.
¿Se envían mi altura y mi peso a algún sitio?
No. El cálculo se hace en la página y no se guarda nada.