BMI 계산기

작동 방식

BMI는 서식, 보험사, 보건 서비스에서 계속 요구하는 수치입니다. 계산하기는 쉽지만 널리 오해받기 때문에, 이 도구는 수치와 해당 구간뿐 아니라 키에 맞는 건강 구간에 들어가는 체중 범위도 보여 줍니다. 대개는 이쪽이 더 쓸모 있는 답입니다.

계산 방법

체중(킬로그램)을 키(미터)의 제곱으로 나눕니다. 야드파운드법 수치는 계산 전에 정확한 국제 환산 계수로 변환되므로, 결과가 반올림 오차로 어긋나지 않고 미터법 결과와 정확히 일치합니다.

표준 구분

18.5 미만은 저체중, 18.5~24.9는 건강 범위, 25~29.9는 과체중, 30 이상은 비만입니다. 이는 대부분의 보건 서비스가 성인에게 사용하는 세계보건기구(WHO) 구간입니다.

BMI가 알지 못하는 것

BMI는 몸이 무엇으로 이루어져 있는지 전혀 모릅니다. 근육과 지방을 구분하지 못하므로, 근육이 매우 많은 사람이 전혀 그렇지 않은데도 과체중이나 비만으로 나오는 경우가 많습니다. 체형, 나이, 성별, 체중이 어디에 분포하는지도 고려하지 않으며, 여러 위험 요인에 대해서는 허리둘레가 더 나은 예측 지표입니다. 진단이 아니라 대략적인 지표 중 하나로 받아들이세요.

어린이에게는 적용되지 않습니다

어린이와 청소년은 이러한 고정 구간이 아니라 나이와 성별에 따른 백분위 성장 곡선으로 평가합니다. 이 페이지에서 나온 어린이의 BMI 수치는 의미가 없습니다.