BMI-beregner

Sådan fungerer det

BMI er det tal, som blanketter, forsikringsselskaber og sundhedstjenester bliver ved med at bede om. Det er let at beregne og bredt misforstået, så her vises tallet, den kategori det falder i, og det vægtinterval, der ville placere dig i den sunde kategori for din højde — hvilket som regel er det mest nyttige svar.

Sådan beregnes det

Vægt i kilogram divideret med højden i meter i anden. Imperiale tal omregnes med de nøjagtige internationale faktorer før beregningen, så resultatet stemmer præcist med det metriske i stedet for at glide med en afrundingsfejl.

Standardkategorierne

Under 18,5 er undervægt, 18,5 til 24,9 er det sunde interval, 25 til 29,9 er overvægt, og 30 eller derover er svær overvægt. Det er Verdenssundhedsorganisationens grænser, som de fleste sundhedstjenester bruger for voksne.

Hvad BMI ikke ved

Det aner ikke, hvad du består af. Det kan ikke skelne muskler fra fedt, og derfor bliver meget muskuløse personer ofte vist som overvægtige eller svært overvægtige, selv om de er alt andet. Det tager ikke højde for kropsbygning, alder, køn eller hvor vægten sidder — og taljemål er en bedre forudsigelse af flere risici. Betragt det som én grov indikator, ikke en diagnose.

Det gælder ikke for børn

Børn og teenagere vurderes ud fra percentilkurver for alder og køn, ikke disse faste grænser. Et barns BMI-tal på denne side har ingen betydning.