BMI計算
体格指数（BMI）と、身長に応じた健康的な体重の範囲を計算します。
- お使いのブラウザ上で実行 — 入力した内容はアップロードされません
- 登録不要、利用回数の上限なし、何度でも無料で使えます
仕組み
BMIは、書類、保険会社、医療サービスが繰り返し求める数値です。計算は簡単ですが、広く誤解されています。そのため、このツールでは、数値と、それが入る区分に加えて、身長に対して健康的な区分に入る体重の範囲を表示します。多くの場合、こちらの方が役に立つ答えです。
計算方法
体重（キログラム）を、身長（メートル）の2乗で割ります。ヤード・ポンド法の数値は、計算の前に正確な国際係数で換算されるため、結果はメートル法の場合と、丸め誤差でずれることなく正確に一致します。
標準的な区分
18.5未満は低体重、18.5から24.9は健康的な範囲、25から29.9は太りすぎ、30以上は肥満です。これらは、多くの医療サービスが成人に用いている、世界保健機関（WHO）の区分です。
BMIが知らないこと
BMIは、あなたの体が何でできているかを知りません。筋肉と脂肪を区別できないため、非常に筋肉質な人が、まったくそうではないのに、太りすぎや肥満と判定されることがよくあります。体格、年齢、性別、体重がどこに付いているかも考慮しません。また、いくつかのリスクについては、腹囲の方がよい予測因子になります。診断ではなく、大まかな指標の一つとして扱ってください。
子どもには当てはまりません
子どもや10代は、これらの固定された区分ではなく、年齢・性別ごとのパーセンタイル曲線で評価されます。このページで表示される子どものBMIの数値には、意味がありません。
BMI計算 — よくある質問
BMIは正確ですか？
集団を対象とした大まかな指標です。筋肉と脂肪を区別できず、体格や体組成も考慮しないため、筋肉質の人は、まったく健康であっても太りすぎと判定されることがあります。
子どもにも使えますか？
いいえ。子どもは、これらの固定された成人向けの区分ではなく、年齢・性別ごとのパーセンタイル曲線で評価されます。
フィート、インチ、ポンドで入力できますか？
はい。ヤード・ポンド法の単位に切り替えてください。換算には、正確な国際係数を使用します。
身長と体重はどこかに送信されますか？
いいえ。計算はページ内で行われ、何も保存されません。