BMI कैलकुलेटर

यह कैसे काम करता है

BMI वह संख्या है जो फ़ॉर्म, बीमा कंपनियाँ और स्वास्थ्य सेवाएँ बार-बार माँगती हैं। इसे निकालना आसान है और इसे व्यापक रूप से गलत समझा जाता है, इसलिए यह टूल आँकड़ा दिखाता है, वह श्रेणी जिसमें वह आता है, और वह वज़न सीमा जो आपकी ऊँचाई के लिए आपको स्वस्थ श्रेणी में रखेगी — जो आम तौर पर ज़्यादा काम का जवाब होता है।

इसे कैसे निकाला जाता है

किलोग्राम में वज़न को मीटर में ऊँचाई के वर्ग से भाग दिया जाता है। इम्पीरियल आँकड़ों को गणना से पहले सटीक अंतरराष्ट्रीय गुणकों से बदला जाता है, इसलिए नतीजा मीट्रिक वाले से ठीक मेल खाता है और पूर्णांकन की गलती से इधर-उधर नहीं होता।

मानक श्रेणियाँ

18.5 से कम कम वज़न है, 18.5 से 24.9 स्वस्थ सीमा है, 25 से 29.9 ज़्यादा वज़न है, और 30 या उससे ऊपर मोटापा है। ये विश्व स्वास्थ्य संगठन की श्रेणियाँ हैं जो ज़्यादातर स्वास्थ्य सेवाएँ वयस्कों के लिए इस्तेमाल करती हैं।

BMI क्या नहीं जानता

उसे कोई अंदाज़ा नहीं कि आप किससे बने हैं। वह मांसपेशी और चर्बी में फ़र्क नहीं कर सकता, इसीलिए बहुत मांसल लोग अक्सर ज़्यादा वज़न या मोटापे में दर्ज होते हैं जबकि वे वैसे बिल्कुल नहीं होते। वह कद-काठी, उम्र, लिंग या वज़न शरीर में कहाँ है, इसका हिसाब नहीं रखता — और कमर का माप कई जोखिमों का बेहतर पूर्वानुमान देता है। इसे एक मोटा संकेतक मानें, निदान नहीं।

यह बच्चों पर लागू नहीं होता

बच्चों और किशोरों का आकलन उम्र और लिंग के अनुसार पर्सेंटाइल चार्ट से होता है, इन तय श्रेणियों से नहीं। इस पेज पर किसी बच्चे की BMI संख्या का कोई मतलब नहीं है।