Kalkulator BMI

Cara kerjanya

BMI adalah angka yang terus diminta oleh formulir, perusahaan asuransi, dan layanan kesehatan. Mudah dihitung dan sering disalahpahami, sehingga alat ini menampilkan angkanya, kategori tempat angka itu berada, dan rentang berat badan yang akan menempatkan Anda di kategori sehat untuk tinggi badan Anda — yang biasanya merupakan jawaban yang lebih berguna.

Cara menghitungnya

Berat badan dalam kilogram dibagi tinggi badan dalam meter kuadrat. Angka imperial dikonversi dengan faktor internasional yang tepat sebelum perhitungan, sehingga hasilnya sama persis dengan versi metrik, tidak melenceng karena kesalahan pembulatan.

Kategori standar

Di bawah 18,5 adalah berat badan kurang, 18,5 hingga 24,9 adalah rentang sehat, 25 hingga 29,9 adalah kelebihan berat badan, dan 30 atau lebih adalah obesitas. Ini adalah kategori Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) yang digunakan sebagian besar layanan kesehatan untuk orang dewasa.

Yang tidak diketahui BMI

BMI tidak tahu Anda tersusun dari apa. BMI tidak dapat membedakan otot dari lemak, itulah sebabnya orang yang sangat berotot sering tercatat kelebihan berat badan atau obesitas padahal sama sekali tidak demikian. BMI tidak memperhitungkan postur, usia, jenis kelamin, atau di mana lemak berada — dan lingkar pinggang adalah prediktor yang lebih baik untuk beberapa risiko. Anggaplah sebagai satu indikator kasar, bukan diagnosis.

Tidak berlaku untuk anak-anak

Anak-anak dan remaja dinilai dengan grafik persentil usia dan jenis kelamin, bukan rentang tetap ini. Angka BMI seorang anak di halaman ini tidak bermakna.