Kalkulator owulacji

Jak to działa

Owulację wyznacza się od końca cyklu, a nie od początku. Faza lutealna — między owulacją a następną miesiączką — jest częścią stałą, zwykle trwa około czternastu dni, a zmienna jest pierwsza połowa. Liczenie do przodu od miesiączki bez uwzględnienia tego sprawia, że popularna odpowiedź „14. dzień” jest dla większości osób błędna.

Jak to jest obliczane

Owulację szacuje się, odliczając wstecz długość fazy lutealnej od spodziewanej następnej miesiączki, a nie licząc do przodu od ostatniej. Dla cyklu 32-dniowego z 14-dniową fazą lutealną daje to owulację około 18. dnia, a nie 14.

Okno płodności

Pokazane okno trwa od pięciu dni przed owulacją do jednego dnia po niej. Plemniki mogą przeżyć do około pięciu dni w sprzyjających warunkach, a komórka jajowa jest zdolna do zapłodnienia przez mniej więcej 24 godziny — dlatego dni płodne wypadają głównie przed owulacją, a nie po niej. To zaskakuje ludzi i jest to najprzydatniejsza rzecz na tej stronie.

Na ile można temu ufać

Metody kalendarzowe to szacunki. Długość cyklu zmienia się z miesiąca na miesiąc, a choroba, stres i podróże przesuwają owulację; cykl może też być bezowulacyjny bez żadnych widocznych objawów. Jeśli czas ma dla ciebie znaczenie, testy owulacyjne i pomiar podstawowej temperatury ciała mierzą to, co naprawdę się dzieje, zamiast przewidywać na podstawie średniej.

To nie antykoncepcja

Nie wolno używać tego do unikania ciąży. Metody kalendarzowe mają wysoki odsetek niepowodzeń w zwykłym stosowaniu właśnie dlatego, że szacunek się przesuwa. To nie jest antykoncepcja ani porada medyczna.