Calculateur d'ovulation
Une estimation du moment de l'ovulation et des jours qui l'entourent, à partir de la durée de votre cycle.
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- Sans inscription, sans quota, gratuit et utilisable aussi souvent que vous le souhaitez
Comment ça marche
L'ovulation se situe à partir de la fin du cycle, pas du début. La phase lutéale, entre l'ovulation et les règles suivantes, est la partie stable, généralement d'environ quatorze jours, tandis que la première moitié est celle qui varie. Compter vers l'avant depuis les règles sans en tenir compte explique pourquoi la réponse courante « jour 14 » est fausse pour la plupart des femmes.
Comment il est calculé
L'ovulation est estimée en comptant à rebours la durée de la phase lutéale depuis les prochaines règles attendues, plutôt qu'en comptant vers l'avant depuis les dernières. Pour un cycle de 32 jours avec une phase lutéale de 14 jours, cela place l'ovulation vers le jour 18, pas le jour 14.
La fenêtre de fertilité
La fenêtre affichée va de cinq jours avant l'ovulation à un jour après. Les spermatozoïdes peuvent survivre jusqu'à environ cinq jours dans de bonnes conditions, alors qu'un ovule reste viable environ 24 heures : les jours fertiles se situent donc surtout avant l'ovulation, pas après. Cela surprend, et c'est l'information la plus utile de cette page.
Quelle confiance lui accorder
Les méthodes de calendrier sont des estimations. La durée du cycle varie d'un mois à l'autre, la maladie, le stress et les voyages décalent tous l'ovulation, et un cycle peut être anovulatoire sans aucun signe extérieur. Si le moment compte pour vous, les tests d'ovulation et le suivi de la température basale mesurent ce qui se passe réellement plutôt que de le prédire à partir d'une moyenne.
Pas une contraception
Cet outil ne doit pas servir à éviter une grossesse. Les méthodes de calendrier ont un taux d'échec élevé en usage courant précisément parce que l'estimation bouge. Ce n'est pas une contraception et ce n'est pas un avis médical.
Calculateur d'ovulation : questions
Le 14e jour est-il toujours celui de l'ovulation ?
Non. Cela n'est vrai que pour un cycle de 28 jours avec une phase lutéale de 14 jours. L'ovulation s'estime mieux en comptant à rebours depuis les prochaines règles.
Pourquoi la fenêtre de fertilité commence-t-elle avant l'ovulation ?
Parce que les spermatozoïdes survivent jusqu'à environ cinq jours alors que l'ovule dure environ un jour, donc les jours qui précèdent l'ovulation comptent le plus.
Puis-je l'utiliser comme contraception ?
Non. Les méthodes de calendrier échouent assez souvent en usage courant pour ne pas être un moyen fiable d'éviter une grossesse.
Qu'est-ce que la phase lutéale ?
Le temps qui sépare l'ovulation de vos prochaines règles. Elle dure généralement de 12 à 16 jours et c'est la moitié la plus régulière du cycle.
Mes données sont-elles enregistrées ?
Non. Rien de ce que vous saisissez n'est transmis ni enregistré : tout est calculé dans votre navigateur.