Eisprungrechner
Eine Schätzung, wann Ihr Eisprung stattfindet, und der Tage drumherum, anhand Ihrer Zykluslänge.
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So funktioniert es
Der Eisprung wird vom Ende des Zyklus aus bestimmt, nicht vom Anfang. Die Lutealphase – zwischen Eisprung und nächster Periode – ist der stabile Teil, meist etwa vierzehn Tage, während die erste Hälfte variiert. Wer ab der Periode vorwärts zählt, ohne das zu berücksichtigen, kommt deshalb zu der verbreiteten Antwort „Tag 14“, die für die meisten Menschen falsch ist.
Wie es berechnet wird
Der Eisprung wird geschätzt, indem man die Länge der Lutealphase von der erwarteten nächsten Periode zurückzählt, statt ab der letzten vorwärts zu zählen. Bei einem 32-Tage-Zyklus mit einer 14-tägigen Lutealphase liegt der Eisprung damit um Tag 18, nicht um Tag 14.
Das fruchtbare Fenster
Das angezeigte Fenster reicht von fünf Tagen vor dem Eisprung bis zu einem Tag danach. Spermien können unter günstigen Bedingungen bis zu etwa fünf Tage überleben, während eine Eizelle etwa 24 Stunden befruchtungsfähig ist – die fruchtbaren Tage liegen also überwiegend vor dem Eisprung, nicht danach. Das überrascht Menschen, und es ist das Nützlichste auf dieser Seite.
Wie sehr Sie ihm trauen sollten
Kalendermethoden sind Schätzungen. Die Zykluslänge schwankt von Monat zu Monat, Krankheit, Stress und Reisen verschieben den Eisprung, und ein Zyklus kann ohne äußeres Anzeichen anovulatorisch sein. Wenn der Zeitpunkt für Sie wichtig ist, messen Ovulationstests und die Messung der Basaltemperatur, was tatsächlich geschieht, statt es aus einem Durchschnitt vorherzusagen.
Keine Verhütung
Dies darf nicht verwendet werden, um eine Schwangerschaft zu vermeiden. Kalendermethoden haben im normalen Gebrauch eine hohe Versagerquote, gerade weil sich die Schätzung verschiebt. Es ist keine Verhütung und keine medizinische Beratung.
Eisprungrechner – Fragen
Ist Tag 14 immer der Eisprung?
Nein. Das gilt nur für einen 28-Tage-Zyklus mit einer 14-tägigen Lutealphase. Der Eisprung lässt sich besser schätzen, indem man ab der nächsten Periode zurückzählt.
Warum beginnt das fruchtbare Fenster vor dem Eisprung?
Weil Spermien bis zu etwa fünf Tage überleben, während die Eizelle etwa einen Tag lebt, sind die Tage vor dem Eisprung am wichtigsten.
Kann ich das zur Verhütung nutzen?
Nein. Kalendermethoden versagen im normalen Gebrauch oft genug, sodass sie kein zuverlässiger Weg sind, eine Schwangerschaft zu vermeiden.
Was ist eine Lutealphase?
Die Zeit zwischen Eisprung und nächster Periode. Sie dauert meist 12 bis 16 Tage und ist die beständigere Hälfte des Zyklus.
Werden meine Daten gespeichert?
Nein. Nichts, was Sie eingeben, wird übertragen oder gespeichert – es wird in Ihrem Browser berechnet.