Калькулятор овуляции

Как это работает

Овуляцию отсчитывают от конца цикла, а не от начала. Лютеиновая фаза — между овуляцией и следующими месячными — это стабильная часть, обычно около четырнадцати дней, а вот первая половина меняется. Отсчёт вперёд от месячных без учёта этого и делает распространённый ответ «14-й день» неверным для большинства людей.

Как это рассчитывается

Овуляция оценивается отсчётом назад на длину лютеиновой фазы от ожидаемых следующих месячных, а не отсчётом вперёд от последних. Для 32-дневного цикла с 14-дневной лютеиновой фазой овуляция приходится примерно на 18-й день, а не на 14-й.

Фертильное окно

Показанное окно идёт от пяти дней до овуляции до одного дня после неё. Сперматозоиды могут выживать до пяти дней при подходящих условиях, а яйцеклетка жизнеспособна примерно 24 часа, поэтому фертильные дни в основном приходятся на время до овуляции, а не после неё. Людей это удивляет, и это самое полезное, что есть на этой странице.

Насколько этому можно доверять

Календарные методы — это оценки. Длина цикла меняется от месяца к месяцу, болезнь, стресс и поездки сдвигают овуляцию, а цикл может быть без овуляции вообще без внешних признаков. Если время для вас важно, тесты на овуляцию и измерение базальной температуры тела показывают то, что происходит на самом деле, а не предсказывают по среднему значению.

Это не контрацепция

Это нельзя использовать, чтобы избежать беременности. Календарные методы при обычном использовании дают много сбоев именно потому, что оценка смещается. Это не контрацепция и не медицинская консультация.