Ägglossningskalkylator

Så fungerar det

Ägglossningen tidsbestäms från slutet av cykeln, inte från början. Lutealfasen — mellan ägglossning och nästa mens — är den stabila delen, oftast cirka fjorton dagar, medan den första halvan är den som varierar. Att räkna framåt från din mens utan att ta hänsyn till det är anledningen till att det vanliga svaret ”dag 14” är fel för de flesta.

Hur det räknas ut

Ägglossningen uppskattas genom att räkna bakåt lutealfasens längd från den förväntade nästa mensen, i stället för att räkna framåt från den förra. För en cykel på 32 dagar med en lutealfas på 14 dagar hamnar ägglossningen runt dag 18, inte dag 14.

Det fertila fönstret

Det fönster som visas löper från fem dagar före ägglossningen till en dag efter. Spermier kan överleva i upp till ungefär fem dagar under rätt förhållanden, medan ett ägg är livsdugligt i ungefär 24 timmar — så de fertila dagarna ligger mestadels före ägglossningen, inte efter. Det överraskar folk, och det är det enskilt mest användbara på den här sidan.

Hur mycket du ska lita på det

Kalendermetoder är uppskattningar. Cykellängden varierar från månad till månad, sjukdom, stress och resor förskjuter alla ägglossningen, och en cykel kan vara utan ägglossning utan något yttre tecken. Om tidpunkten är viktig för dig mäter ägglossningstester och temperaturmätning av basaltemperatur vad som faktiskt händer i stället för att förutsäga utifrån ett genomsnitt.

Inte preventivmedel

Det här får inte användas för att undvika graviditet. Kalendermetoder har en hög felfrekvens i vanlig användning just för att uppskattningen rör sig. Det är inte preventivmedel och det är inte medicinska råd.